经常吃什么东西能让男人延时
【早泄秘方一】鹿衔草30克,熟地20克,山30克,巴?15克,枸杞12克,茯苓10克,仙灵脾20克,肉桂5克,附子15克（先煎）,五味子12克,鹿角胶（烊化）
经常吃什么东西能让男人延时？
经常吃什么东西能让男人延时？
【用法】水煎日一剂,分早晚两次服.节制房事,配合食用乌龟炖鸡
【早泄秘方二】白术10克,黄芪20克,茯神15克,参20克,远志6克,酸枣仁20克,木香6克,龙眼肉20克,当归10克,桑螵蛸12克,龙壮30克,,黄连1.5克,肉桂3克,甘草6克
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这个情况可以多吃韭菜，虾，同时可以使用中成五子衍宗丸治疗，但是只能有一定提高性功能的作用，但是不大可能能够增大，
可以多吃韭菜枸杞鱼虾类的食物，还得天天的锻炼身体，做些户外的。但是效果就是不怎么样？可以试一下外用喷剂的。
来场冷热水交替浴在做前20分钟喷点（/ 奈羙尔）,可以直接提升时间20多分钟，这是比较简单的方法，睡前按压肚脐，多食海产品和富锌食物，饮食要均衡!
吃什么东西，小美说，可以吃些腰子，吃啥补啥
不过，吃是补，时间短是敏感的问题，还是要配合 [ 奈羙尔 ] 才行
抑制了皮肤的敏 感，可以提升不少哦
自己锻炼可以的呀，每天坚持PC肌的锻炼，坚持深蹲练习，结合（耐 ~妹 ~尔），滴完就可以做半小时！
多锻炼一下身体，要保持好的健康状态才是好的，平时也要注意，比较好一点的你可以试试艾力久。
果你很爱你这个女朋友的活，
性 一方面你要勇敢的追，
不要怕花钱，
微 也不要怕费时，
㎞㎝㏕ 坚持不懈，让对方看到你的诚意
早泄的处理方式其实主要就是积极参加户外运动，放松心情，平时注意局部卫生，另外得喷上擎趣等等。
男人吃什么可以更持久？除了吃上面还有其他办法吗？
男性想持久就像女性想减肥一样，是一生的课题。在吃的方面，多吃壮阳的食品，例如生蚝、韭菜、玛卡、枸杞、动物内等。除了吃的，还要坚持运动，每周都要有2-3天的一小时以上的运动时间，更好的增强杏能力。还有一个更加极速的办法，就是戴加厚，这是快速又不上身体的延时办法，在吃和运动上加强，再戴上超鸟加厚，时长方面基本上不用担心。欢迎你采纳我的回答
男人吃什么食物可以增加性功能
男人吃什么食物可以增加性功能
男人吃什么食物可以增加性功能，现在许多男人在生活中都会存在性功能底下的情况，如果男性朋友在生活中出现了性功能低下的情况,可以通过饮食调理的方式来进行改善。以下分享男人吃什么食物可以增加性功能
男人吃什么食物可以增加性功能1
提高男性性能力可以积极锻炼身体，每天保持有氧运动15-30min以上，可以明显提高性功能，提高性功能还可以吃以下几种食物：
1、韭菜：韭菜也称起阳草，对增强性功能有明显的作用；
2、牛蒡：牛蒡也称东洋参，可以明显增加蛋白质和氨基酸，对男性增加雄激素有明显作用；
3、坚果：坚果中含有多种微量元素如锌、硒等，当锌元素摄入较多时会产生，还会雄激素升高，对提高性功能有明显作用；
4、牡蛎：牡蛎中含有精氨酸，精氨酸会合成，还会【阴】茎海绵体扩张。精氨酸为合酶的前体，精氨酸食物摄入增多时会明显提高性功能，改善性能力；
5、枸杞：男性提高性功能还应当多吃枸杞，枸杞也具有壮阳作用。
九种比壮阳效果还好的壮阳食物
蛋类
蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等，都对生成睾酮素至关重要。
香蕉
香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，因此想要多来几次浪漫，多吃些香蕉。
人参
一项研究发现，高丽红参对60%的勃起障碍患者有改善效果。
杏仁
只需一把杏仁就能提升男女的性冲动，这是因为杏仁富含锌，既可以提升睾酮素水平，又能提升。
牡蛎
锌对于生成睾酮素至关重要，而牡蛎是目前已知的含锌丰富的食物来源。如果不喜欢吃牡蛎，那么奶酪，尤其是瑞士产的乳清奶酪，也是锌的很好来源。
燕麦片
燕麦片热量充足，而且富含锌和左旋精氨酸，以及丰富的维生素B，有益于对提升性表现。
柑橘类水果
除了能降低压力激素皮质醇的水平，柑橘类水果含有维生素A。维生素A是生成睾酮素不可或缺的，而且能降低雌激素水平，从而使雄性激素更好发挥作用。
这种绿叶蔬菜被证实能降低雌激素水平，而且富含镁、维生素C和维生素E，这些都是生成睾酮素所必需的。
葡萄
一项研究发现，每天吃一串紫葡萄能提升睾酮素水平，增强的活动性，使更强壮。
男人吃什么食物可以增加性功能2
男人壮阳的锻炼方法
1、男人壮阳怎么锻炼之缩肛锻炼
缩肛锻炼也是不错的壮阳锻炼的方法。缩肛就是收缩周围的肌肉,能改善会的血液循环,增强盆底的肌肉和韧带强度,对维持人的正常性功能非常有益。不用坚持,就是收缩一下,马上再松开就可以了。这就是一次。
有规律地收缩,是对前列腺有效、温柔的,可以促进会的静脉血回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。
躺在床上各缩肛50次;大之后,紧接着缩肛10多次;干重体力活时要注意缩肛;之后缩肛10次,更能事半功倍。但要注意,缩肛时必须要用力,练完后能排尿一次。
2、男人壮阳怎么锻炼之空冷式锻炼
对来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,生产和雄性激素的佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响功能。
在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。
如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时盖着被子,若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。
3、男人壮阳怎么锻炼之俯卧撑
俯卧撑,这样姿势一个人做就是运动,两个人做就是暧昧,在过的过程中这个姿势是常见的,就是经典的男上女下的姿势,这个运动可以提高男人的臂力支撑整个身体,腹肌,胸肌,背肌都可以得到很好地锻炼,如果每天坚持做15到20个,还可以对血管有好处的,但是不要一次做得太多,做太多反而会影响身体,是由少到多,有轻到重的比较靠谱。
男人壮阳吃什么水果
荔枝
荔枝是人们认可的有补肾壮阳功效的水果。唐代有句“日啖荔枝三百颗,不惜长作岭南人”的诗直接表现出荔枝是多么的受人喜爱。荔枝中含有丰富的葡萄糖、果糖、铁、磷、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素B1及粗纤维等元素。对缓解肾亏梦遗、脾虚泄泻、失眠健忘等有一定的功效,其实主要的功效还是补肾壮阳。
黑莓和蓝莓
黑莓和蓝莓也有补肾壮阳的功效。黑莓和蓝莓中都含有能让人补肾壮阳的物质,特别是野生的黑莓和蓝莓的补肾壮阳效果更是。黑莓中含有丰富的还原糖、有机酸、粗蛋白、氨基酸、维生素C及维生素E等微量元素,是世界上的健康的保健水果之一。
木瓜
木瓜是一种具有补肾功效的.温性水果。木瓜是一种营养成分含量非常多的热带温性水果,木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素,能有效的促进人体对食物进行消化吸收。也有人说用木瓜泡酒可以有效的治疗男人肾阳虚导致的一系列症状。
男人壮阳吃什么菜
大蒜、韭菜等葱属类蔬菜
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜
这类蔬菜富含有机硫化物,一直是蔬菜中的健康。据英国新,十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃。需要注意的是,吃这类蔬菜时要充分咀嚼,有利于保健成分更好地释放。
西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物
番茄红素能清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显着功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿熟着吃,吃西瓜时能搭配全脂酸奶。
男人吃什么食物可以增加性功能3
1、 壮阳秘方是什么
通常壮阳的秘方可以分为五种，种为交替浴，这是从很早以前传下来的，就是在洗澡的时候用冷水和热水交替洗3到5次，可以强身健体，增强免疫力，只是作起来比较麻烦，要反复交替进行。第二种方法是中疗法，就是用津元参，枸杞和红茶混在一起用开水冲泡，要连续喝10天然后再暂停5天然后再喝10天。因为是中疗法，所以见效比较慢，同时在服的时候不能吃藜芦或萝卜。第三种是比较常见的西疗法，这些在店很容易买到，但是并不服这类物，因为可能存在一定的副作用，所以要慎重服用。第四种方法是容易作的，就是食补。可以壮阳的食物有很多，如驴肉、鸽肉、韭菜等，也可以自己搭配食材做膳，如肉苁蓉羊肉粥、肉苁蓉鹿鞭羹等。第五种方法为，双手搓热，放在腰部反复揉搓至热，每天进行200次。
2、 民间壮阳秘方有什么
民间秘方的精髓就是在于养，即养成良好的生活和作息习惯。
点就是要学会保暖，特别对于在北方生活的人，天气的变化比较大，冬季比较寒冷，所以一定要注意保暖，不要受凉，体内有凉气对身体损害很大。好多男生冬天穿的很少，觉得自己 体质 好，可以适应，但其实这种做法就是在伤身体，是很不可取的。
第二点的作息要正常，早睡早起，养成良好的作息习惯，让整个身体的血液循环有规律，这样可以增强免疫力。
第三点就是要加强体育锻炼，很多人忙于工作，会忽视体育断粮，或者只是在健身房里做运动，当然也这也是可以的，不过的方法是户外运动，呼吸新鲜的空气并接受阳光的照射，对身体有益而无害。第四点就是关乎每天的话题，即吃。但是不是要山珍海味的吃，而是有营养健康的吃，要均衡营养，同时还要注意少吃凉性的食物，如橙子、黄瓜、冬瓜等。
3、 古代宫廷壮阳秘方是什么
壮阳秘方其实还是很有历史的，从古代就有，很多影视剧也有一些表述，但是这些方子是否真的有效，并不确定，只是有方子流传下来而已。种叫千金秘精方，就是把早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心碾成粉末之后制作成丸，每天吃一颗。第二种名字是惹意牵裙散，主要是花的结合，有牡丹、天仙子、天茄花三种相结合磨成粉末，掺杂食物中服用。第三种叫长相思，由淀粉、蛇床子、川椒以及烧成灰的狗骨组成，同样也需要碾成粉末，涂在器官上。第四种的用法与第三种相似，用于清洗，主要的配方为松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝，变成粉末后加入温开水。
4、 壮阳需要注意什么
补肾壮阳的常用方法就是食补、补以及，但是光有这些不够的，还需要配合合理的 饮食 习惯和作息时间。很多男人喜欢吸烟喝酒，觉得这些可以解压，但是不知这些不良的习惯正在伤害他们的身体，的解压方式其实是体育锻炼，可以增强体魄，还能保持愉悦舒畅的心情。对于一些补肾壮阳的物还是少吃为好，避免长期服用形成依赖性，并产生副作用，对身体造成伤害。